姐妹们，问大家一个羞羞的问题~

你们多久跟老公同房一次？有试过因为X生活不和谐，闹得夫妻不愉快吗？

前段时间，平姐的闺蜜就是因为这事跟老公吵架了，然后过来找我吐槽~

详聊后，才知道原来她在备孕，她说：“同事说隔天同房一次能加快怀孕，ta就是这样怀的，我也就试试。刚开始老公还是很配合我的，后来他就开始躲着我，现在也总是找借口不回家！气死我了！”

听完后，平姐也是震惊了，还有这种说法？ 另外~平姐也发现，照着做的姐妹也真不少。

实际上，这个做法并不靠谱。

为了大家能走出误区，更快好孕。今天平姐就来跟大家聊聊，备孕期同房频率的那些事儿~

说到备孕，很多夫妻都会陷入一个误区，那就是：不避孕+增加同房次数，那么怀孕就会“易如反掌”。但实际上，备孕并不是把同房次数增加上去就可以的。

敲重点：备孕期间，Xing生活过于频繁会导致男性精液数量减少，导致精子质量变差。那精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然就降低了。

而多次的Xing生活也会易使女性对精子抗原产生免疫反应的几率增加，从而难以怀孕。

另外~同房还需要消耗不少的体力，人的精力是有限的。夫妻双方白天正常上班，晚上还要“加班”，难免会吃不消，同房的质量也会下降，导致对啪啪这件事产生抵抗情绪，反而更不利于怀孕。

图片来源：壹伴

要有节制，量力而为。为了怀孕，频繁同房肯定是不太好的，“养精蓄锐”才是王道。

当然，也不能太过节制，如果太注重“养精蓄锐”也不可取，因为另一方面，同房次数过少反而不利于受孕。

同房次数过少，会导致精子在蛋蛋中驻留时间太久，这样容易精子会发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。

所以在非排卵期，一般建议每周同房2-3次，在排卵期则可以适当加班。

排卵期每2天同房1次。

因为在正常的情况下，女性在每个排卵期都至少有一个成熟的卵子排出。

卵子排出后，会有48-72小时左右的存活时间。在这段时间内同房，就会大大增加受孕的几率。

如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔2天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化。

想好孕，同房频率就是如此简单。你学废了？

图片来源：壹伴

最后，平姐再温馨提醒一下~

备孕和怀孕都是一个“顺其自然”的过程，希望夫妻俩不要因为“造人计划”，就“频繁同房”或“节制同房”。

如果你看完后，还是不懂怎么安排，那就找准排卵日同房，其它时间顺其自然吧。放松心态，好孕很快来！